辻北区　敬老会

　９月１６日 敬老の日に辻北区の皆様よりご用命いただき、山内明樹 健康運動指導士による「健康体操」を実施させていただきました。

　地域の皆様が、活き生きと健康にお過ごしいただけるよう、ご自宅でもできるタオル体操や筋力トレーニングをお伝えさせていただきました。

　来年の敬老の日に皆様と一緒に健康体操を行えることを楽しみにしています。

　敬老の日をお迎えになられ、誠におめでとうございます！！

【　健康運動指導士　山内 明樹　です　】

【　椅子に座ってタオル体操　】